Sanayin mo ang iyong cardio para sa isang magandang dahilan! - Mahalaga

Anonim
Kami ay rebuffed ang aming mga tainga sa interes ng pagsasanay cardio. Sapagkat, regular na isinasagawa, ang pagsasanay sa cardio sa lahat ng mga porma nito (tumatakbo, matulin na paglalakad, paglangoy, fitness, trampolin, pagsasanay sa circuit, HIIT, atbp.) Bumubuo ng kalamnan ng puso. Nakakakuha tayo ng tibay ng kardio-respiratory, pinapalakas natin ang ating immune system, pinipigilan natin ang ilang mga sakit tulad ng diabetes, hypertension at iba pang mga sakit sa cardiovascular, nagsusunog kami ng taba at pinapalakas natin ang ating enerhiya at ating moral. Napakahusay sa pagpapanatiling mataas ang iyong kalusugan at moral! Lahat ng #cardiosolidaires! Ang fitness apartment ay nagbibigay sa amin ng karagdagang pagganyak upang madagdagan ang cardio: ang mga tibok ng puso na naitala sa aming mga sesyon sa palakasan sa Enero ay mababago sa mga donasyon sa serbisyo ng labanan laban sa sakit sa cardiovascular. Sa buong buwan ng Enero, inaanyayahan ng tatak ang mga atleta sa pamamagitan ng mga club at mga social network na lumahok sa hamon ng pagsira sa record ng tibok ng puso. Sa mga club club, ang "koleksyon" ay awtomatikong pinamamahalaan. Ngunit ang mga hindi adherents ngunit ang mga sportsmen na may malaking puso ay maaari ring pawis para sa operasyon. Mag-post lamang sa Instagram ng isang larawan ng mga pulsations na ipinapakita sa iyong relo, smartphone o fitness machine sa ilalim ng hashtag na #CARDIOSOLIDAIRE. Layunin: upang maabot ang pambansang antas, sa pamamagitan ng Enero 30, ang 3 bilyong beats. Ang kabuuan ng naitala na mga pulso ay ibabago sa isang donasyon na pabor sa Alliance du Coeur (National Union of Federations and Associations of Cardiovascular Patients). Isang magandang operasyon ng pagkakaisa na dapat hikayatin tayong lumipat nang higit pa! Sa Pransya, bawat taon. 150, 000 katao ang namatay mula sa cardiovascular disease, 120, 000 katao ang nagdeklara ng isang myocardial infarction at 500, 000 iba pa ang may kabiguan sa puso, sabi ng Institut Pasteur. Tingnan ang post na ito sa Instagram Isang post na ibinahagi ni L'Appart Fitness France (@lappartfitnessfrance) sa Disyembre 26, 2018 at 3:27 am PST Tingnan ang post na ito sa Instagram Isang post na ibinahagi ni Cris Tina (@cris_t_ine) noong Enero 5, 2019 sa 2 : 24:00 PST Basahin din ang isang HIIT cardio at pampalakas upang mawalan ng timbangAng mandirigma yoga, isang yoga cardio upang makawala mula sa iyong mga key sa ginhawa zone8 na sa wakas ay gagampanan ",