Mga pinsala: sila ay limitado sa pamamagitan ng pagsasanay ng maraming mga sports - Vital

Anonim
Ang espiritu ng mapagkumpitensya ay mabuti, ngunit kailangan mong malaman kung paano magsaya, kahit na ikaw ay isang nangungunang manlalaro. Ang paglalaro ng iba pang mga sports sa libreng pag-play kaysa sa kanyang paboritong isport ay maprotektahan ang mga manlalaro mula sa ilang mga pinsala. Ang paghahanap ay ginawa ng mga mananaliksik sa Unibersidad ng Chicago. Napag-alaman ng doktor ng sports na si Dr Neeru Jayanthi at mga kasamahan sa Loyola University na ang mga batang manlalaro ng tennis na manatiling nakatuon sa kanilang isport ay mas malamang na masugatan kaysa sa mga manlalaro ng tennis na alam kung paano ito maisasanay. ibinabagsak ang raketa sa labas ng mga korte. Ang koponan ng mga siyentipiko ay sumunod sa tatlong taon 891 batang mga atleta (kasama ang 124 mga manlalaro ng tennis) sa kompetisyon. Ang 618 ay sumailalim sa paggamot para sa isang pinsala sa sports sa Loyola University at 273 na sumailalim sa isang medikal na pagsusuri. 74 sa 124 mga manlalaro ng tennis na sinanay lamang sa tennis. Nasugatan ang mga atleta na naglalaro lamang ng tennis at wala nang gumugol ng higit sa 12 oras sa isang linggo ng pagsasanay habang gumugol lamang ng 2 oras sa libreng pag-play. Ang mga manlalaro na hindiinjid ay gumugol ng 9 na oras na naglalaro ng tennis ngunit 4 na oras na nasisiyahan sa iba pang mga sports. Sporty, upang maging mas mahusay, magsaya! Sa madaling salita nasugatan ang mga manlalaro ng tennis na gumastos ng 5 beses na mas maraming oras sa paglalaro ng tennis kaysa sa iba pang mga sports habang ang mga walang sinumang mga manlalaro ng tennis ay ginugol lamang ng 2 beses nang mas maraming oras kaysa sa iba pang mga sports. Ang pagkakaiba na ito ay nabanggit sa pagitan ng nasugatan na mga manlalaro ng tennis at iba pa ay magiging totoo rin sa mga manlalaro ng iba pang sports. "Ang pagkakaroon ng mas maraming libreng oras ay mapoprotektahan ang mga hindi manlalaro na mga manlalaro mula sa peligro ng pinsala, " sabi ni Neeru Jayanthi, na sinipi ng Wired site. Naglalaro sila tulad ng iba, ngunit ang kanilang oras ng pagsasanay ay ibinahagi nang iba. " Ang paglalaro ng iba pang mga sports para sa nakakatuwang pag-iikot ng iba't ibang mga grupo ng kalamnan at ilalabas ang stress na sa pangkalahatan ay kasama ang pamumuhunan sa isang solong disiplina. >> Basahin din: Hindi pangkaraniwan: Ang pag-uudyok ay nagsasangkot din ng isportSport: labis na paggawa nito, masama ba ito sa iyong kalusugan? ",